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Testo: <blockquote data-quote="paul 61" data-source="post: 3848832" data-attributes="member: 10984">M i consoli, praticamente ho detto la stessa cosa qualche post fa<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Io assumo una barretta prima di partire, ma a bassissimo contenuto proteico e senza creatina...è solo per facilitare l'assunzione delle molecole che servono immediatamente nello sforzo...senza ingolfarmi lo stomaco...la reintegrazione successiva allo sforzo la faccio mangiando normalmente...poi io non ho velleità agonistiche...l'unico avversario che vorrei battere è me stesso...ma perdo quasi sempre<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" /></blockquote>