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Testo: <blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 3851444" data-attributes="member: 3881">Se parliamo di barrette riportate a casa e che fanno innumerevoli uscite in bici per poi ritornare nel frigo sfondi una porta aperta. Con 100 Km. mi capita raramente di mangiare e spesso spingo pure. È che le porto più per "pronto soccorso alimentare", nel caso di bisogno, che per necessità, come domenica che a metà salita mi è venuta fame e ho dovuto aspettare di arrivare in cima per mangiare.Con una buona alimentazione fino ai 100 si può fare un'uscita senza mangiare. Ovviamente parlo di me, perché questo è la mia fascia di allenamenti. Però se inizio ad andare sui 115/120 o su mangio poco oltre metà.</blockquote>