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Il consumo calorico in bici
Testo
<blockquote data-quote="Blinn" data-source="post: 5574068" data-attributes="member: 73589"><p>Sarebbe interessante capire come il corpo decide di prendere grasso o massa muscolare... è in base allo sforzo e quindi alla FC?</p><p></p><p>Es: nell'ultima uscita ho sviluppato 345watt * 3,5h = 4347kal</p><p>Tra colazione e cibo usato ho introdotto circa 1400 kal</p><p></p><p>Le restanti 2900 kal da dove sono state prese dal grasso o dal muscolo? </p><p>FC media 154</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Blinn, post: 5574068, member: 73589"] Sarebbe interessante capire come il corpo decide di prendere grasso o massa muscolare... è in base allo sforzo e quindi alla FC? Es: nell'ultima uscita ho sviluppato 345watt * 3,5h = 4347kal Tra colazione e cibo usato ho introdotto circa 1400 kal Le restanti 2900 kal da dove sono state prese dal grasso o dal muscolo? FC media 154 [/QUOTE]
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