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Testo
<blockquote data-quote="cucuriello" data-source="post: 6443434" data-attributes="member: 27053"><p>Evito le salite, mi alleno solo in pianura. Sono completamente negato per le salite, sono devastanti per uno della mia struttura fisica (vedi sotto)</p><p>Non uso strumenti sofisticati come app e nemmeno strava.</p><p>Allora la mia idea era confrontarmi con chi ha dei dati di allenamenti similari, e sfruttare le equazioni della fisica.</p><p>Domani, controlla il mio problema di fisica e la mia equazione. Fammi sapere se è corretto.</p><p></p><p>I miei allenamenti sono un circuito pressoché rettangolare di 55,3 km. Sono 187cm per 89kg (forse adesso 88kg).</p><p>Adesso eseguo l'allenamento alla media di 32 km/h, sono fuori allenamento, ma dovrei riuscire a fare 12-14 allenamenti a luglio e la media dovrebbe salire fino a 34 km/h... fino all'anno scorso ci riuscivo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cucuriello, post: 6443434, member: 27053"] Evito le salite, mi alleno solo in pianura. Sono completamente negato per le salite, sono devastanti per uno della mia struttura fisica (vedi sotto) Non uso strumenti sofisticati come app e nemmeno strava. Allora la mia idea era confrontarmi con chi ha dei dati di allenamenti similari, e sfruttare le equazioni della fisica. Domani, controlla il mio problema di fisica e la mia equazione. Fammi sapere se è corretto. I miei allenamenti sono un circuito pressoché rettangolare di 55,3 km. Sono 187cm per 89kg (forse adesso 88kg). Adesso eseguo l'allenamento alla media di 32 km/h, sono fuori allenamento, ma dovrei riuscire a fare 12-14 allenamenti a luglio e la media dovrebbe salire fino a 34 km/h... fino all'anno scorso ci riuscivo. [/QUOTE]
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