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Testo: <blockquote data-quote="bart651838" data-source="post: 1406511" data-attributes="member: 4351">Io cerco sempre di farlo, in particolare sui rulli e nelle uscite invernali, dove mi dedico principalmente all'agilità e alla pedalata "rotonda", due cose che stanno difficilmente insieme e che mi rendono meno noiosa questa fase della "preparazione". Mi ricordo che, alla visita, mi dicesti che addirittura c'erano momenti in cui la fase di "ritorno verso l'alto" era addirittura più forte di quella di spinta (la realtà è che non ho grossi tricipiti femorali e quindi mi arrangio).Comunque per quei 2 minuti nei quali ho provato le PwC, ho visto che più che la difficoltà nel "ritorno verso l'alto" (quasi nulla), la cosa più critica era la coordinazione dei movimenti di gamba destra e sinistra (in pratica seguivo due ritmi leggermente diversi).</blockquote>