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Testo: <blockquote data-quote="berton" data-source="post: 1406795" data-attributes="member: 4364">E' molto interessante questa domanda eti vorrei rispondere anch'io con unadomanda:Non avendo a disposizione PowerCrancs, Rotopressa, fisso...tu cosa consiglieresti per cercare di rendere questo gesto il migliore possibile:1) allenarsi sui rulli e magari alternarsi a pedalare con una gamba alla volta?2)piegare le caviglie il più possibile ? 3)assumere una frequenza di pedalata la più bassa possibile per concentrarsi al meglio nell'azione ?4) un' insieme di più combinazioni ?5) altro ?Insomma esiste il "metodo migliore " o va bene un pò tutto e ognuno si arrangia come può ?</blockquote>