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Testo: <blockquote data-quote="vigorelli 1954" data-source="post: 5589233" data-attributes="member: 19829">Ho letto solamente gli ultimi post e non ho capito bene cosa centri il cardiofrequenzimentro con la domanda iniziale ma, mi direte, vatti a leggere tutto il 3D <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Mi intrometto solamente per dire che il cardiofrequenzimetro si è cominciato ad usare intorno al 1985 ( più o meno ) prima siamo sempre andati a " naso "  e di quanti ho conosciuto in 40 anni di sport nessuno è mai scoppiato per non essere riuscito a tenere a bada i battiti !! Un tempo si diceva fin che riesci a fischiare non vai in acido lattico, quando non ci riesci più sei al massimo ( oggi si direbbe sei in soglia) . Purtroppo ogni tanto capita che qualche sportivo muoia per colpa del cuore, ma per problemi non riscontrati neanche alle normali visite sportive, figuriamoci a che può servire un cardio per prevenire incidenti.  Il cardio a mio parere serve ad atleti avanzati ed esperti che tengono sotto controllo la soglia/ fuorisoglia in allenamenti particolari, in gara  in caso di fuga solitaria o prestazione massimale su una lunga salita, ormai comunque è stato sostituito dal SRM.P.S. aggiungo non ditemi che non vi accorgete da soli quando state forzando troppo !! Basta rallentare un pò e .......provare  a fischiare.</blockquote>

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