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Il mio primo allenamento con cardio
Testo
<blockquote data-quote="mag" data-source="post: 4796970" data-attributes="member: 47842"><p>Stai x caso quotando uno che per primo è andato a cercargli un post interessante su cui cominciare, che gli ha spiegato perchè non deve partire dalla fc stimata e che da anni passa gran parte del tempo a dare una mano ai principianti?</p><p></p><p>Mi pare di si ...</p><p></p><p>In ogni caso io sono certo di avere quotato uno appartenente alla categoria dei principianti che sanno tutto loro ... 20' 125bpm max ... Uni di quelli che "ecco la ricetta magica, non so una sega di te ma fai così a a prescindere"</p><p>Se ne leggono quotidianamente, "fai le sfr, 125 bpm max, monta la cassetta col 28 che è quella giusta ..."</p><p></p><p>Comunque complimenti, 2 post, con il primo hai rotto i maroni, con il secondo hai detto una fesseria, ottimo inizio, benvenuto</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mag, post: 4796970, member: 47842"] Stai x caso quotando uno che per primo è andato a cercargli un post interessante su cui cominciare, che gli ha spiegato perchè non deve partire dalla fc stimata e che da anni passa gran parte del tempo a dare una mano ai principianti? Mi pare di si ... In ogni caso io sono certo di avere quotato uno appartenente alla categoria dei principianti che sanno tutto loro ... 20' 125bpm max ... Uni di quelli che "ecco la ricetta magica, non so una sega di te ma fai così a a prescindere" Se ne leggono quotidianamente, "fai le sfr, 125 bpm max, monta la cassetta col 28 che è quella giusta ..." Comunque complimenti, 2 post, con il primo hai rotto i maroni, con il secondo hai detto una fesseria, ottimo inizio, benvenuto [/QUOTE]
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