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Testo: <blockquote data-quote="trups" data-source="post: 1351858" data-attributes="member: 3539">non so se il tema è già stato trattato nello specifico ma io non l'ho trovato, se c'è cancellate pure questo. premetto che fino a quest'anno mi sono sempre allenato seguendo i consigli trovati sui libri, riviste, bdc-forum e così via. quest'anno avevo una mezza idea di farmi seguire da un preparatore ma non ho idea dei costi e di quello che fanno. non ho nemmeno idea di quanto mi "possa rendere" una preparazione.  anzi l' idea ce l'ho sono i soldi che non ho..... mi sono prefissato un  600/700 euro per tutta la stagione ma non so cosa potrei farci con una cifra simile e non vorrei che con quei soldi mi facessero solo le tabelle o mi dicessero "bene....dimagrisci ancora 1 kg....".quanti test è bene fare in anno?  non so nemmeno quanto costano le analisi del sangue, scusate se vi tempesto di domande e Grazie a chi avrà pazienza...!</blockquote>

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