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Testo: <blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 1357647" data-attributes="member: 6633">Mi associo ad Amos. Assolutamente si ed è per questo che ti dico che la tua idea di fondo su i preparatori può essere fondata, ma che la tua idea è generale e non tiene conto di tutti i preparatori intesi come rapporto di lavoro con l'atleta e non come tabelle e non tiene conto di tutti gli atleti intesi a loro volta come rapporto atleta preparatore.Se il rapporto è: il preparatore dà la tabella e dice fai cosìl'atleta riceve la tabella e dice si "sem sei"allora succede che il preparatore fa le fotocopie e dà le stesse tabelle a tutti, l'atleta riceve le tabelle, le esegue bovinamente e quando è cotto se deve fare scarico gli dice Kulo se deve caricare lo fa e buonanotte.Invece questo con Juri non succede: guarda Folin, puoi chiedere a Sorgio, a Peval, ad Anrotil68, a Pirata71, a Pisolo1965 (mi pare) a tutti gli altri che ora non mi vengono in mente. Sentirai un unica sinfonia. E ti giuro che juri non ci droga e non ci fa il lavaggio del cervello.Vuoi un esempio?Ripetute simili alle F&O per capirci: Domanda: Prof, i primi tot minuti fatti così non mi servono ad un Kaxxo, perchè non faccio la minima fatica, però gli ultimi 2, pure se non fatti a bpm assurde mi stravolgono. Perchè non facciamo solo i 2 allungandoli a 3?Risposta: Perchè con i primi minuti ti sembra di non far fatica, mentre sono propedeutici ai minuti finali, perchè stanchi prima le fibre lente (allenandole) e poi quando fai gli ultimi 2 minuti lavori solo con quelle veloci (perche le lente sono stanche), allenando pure quelle, in maniera che alla fine sei stravolto perchè tutte le fibre hanno lavorato come e quanto dovevano e tu hai incrementato la potenza muscolare e migliorato il consumo di ossigeno. Al contempo fatta la cosa in quella maniera la sensazione stravolgente viene presto assorbita con il recupero e sei pronto per ripetere l'esercizio.Per ovvi motivi non sono stato dettagliato, ma ti assicuro che io in un allenamento di 2h e 30 avvertivo una sensazione di fatica per soli 12 minuti....si si hai letto bene 12 minuti. Dando retta a lui quest'anno ho battagliato standogli a volte davanti con gente (di mia precisa conoscenza) che l'anno scorso arrivava a darmi 40 minuti in una gara. Credo che se qualcuno confrontasse tutti i miei tempi fra l'anno scorso e quest'anno parlerebbe di doping conclamato.  E' incredibile quante volte ho pensato la stessa cosa. "tutto qui"?. Poi gareggiavo e dicevo caxxo???? E non parliamo di gare su strada dove perdere o prendere il gruppo giusto può farti guadagnare tanto. Io gareggio solo in mtb: è come fare una cronometro. E fra l'altro il guadagno in termini di tempo è sul pedalato, mentre in discesa non c'è preparatore che tenga.   Perchè non arrivare al 75% in sei mesi o quel che è, e poi quando vedi che nonostante il preparatore non migliori più solo allora iniziare la sperimentazione con il bagaglio di autoconoscenze che già hai? (se sei stato furbo e non bovino) Perchè per arrivare in cima all'Himalaya devo partire a piedi da casa tua? Magari mi conviene prendere l'aereo, poi l'elicottero fino a quota 5000/6000 o quel che è e poi farmela a piedi no? D'accordo che con l'elicottero in cima non ci arriverei mai (a meno che il pilota/preparatore non ci riesca a farmici arrivare) perchè l'elicottero non vola a quelle quote, ma se parto a piedi da casa tua è sicuro che fino alla cima non ci arrivo, muoio prima. Allora tu fammi arrivare in elicottero quanto più su posso, che poi avrò + tempo per arrivare a piedi a fare la strada rimasta e magari dall'elicottero, se sarò stato furbo, avrò scrutato anche la montagna per trovare la via più agevole (cioè avrò imparato ad autoconoscermi, claro?)</blockquote>

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