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Testo: <blockquote data-quote="salora" data-source="post: 752992" data-attributes="member: 3570"><p>secondo me se le gambe vanno, vuol dire che il cuore riesce a farle lavorare bene mandando una gittata maggiore ad ogni battito e quindi con meno pulsazioni soddisfa le esigenze di sangue. Il problema, sempre secondo me, sarebbe se ci fosse un reale decadimento delle prestazioni e se ci fossero i sintomi tipici del sovrallenamento. Comunque  ad andare appresso al cardio qualche volta ci facciamo troppi problemi infondati, anche se ritengo che in determinati periodi non se ne possa fare a meno.</p></blockquote><p></p>