Il vostro giro del 2020

[andry96]

Ne cito due
Gavia e Mortirolo partendo da ponte di legno, il primo giro da 3000m disl

Giro del lago di Garda con salita della strada della forra 160km da casa quasi a zero traffico( infrasettimanale a ottobre ( e con panorama sempre bellissimo


Però poi mi viene in mente un altro giro, forse meno epico come percorso ma climaticamente un po' azzardato
Cioè solito giro di Valvestino(120km 1000m+) salendo da navazzo e scendendo a Idro fatto a gennaio con strade brinate e temperatura a zero gradi

Prodotti bici scontati

 

[painkiller92]

Niente di estremo come dislivello e kmetraggio ma sono giri che mi hanno lasciato tanto, a livello di paesaggi e serenità:

Stelvio da Bormio (mio primo over 2000, con circa 1500km nelle gambe nel 2020 ) e Laghi di Cancano (manca la parte del giro attorno al laghi) https://strava.app.link/ipR169Tp6bb

Panoramica di Cerignale, Ottone, Alpe di Gorreto e Fontanarossa (amo follemente le salite non frequentate che portano a paesini sperduti) https://strava.app.link/Yk2XpWZp6bb

Doppio Mercatello (lato Marsaglia e l'inusuale Casaldonato) inframmezzato dal duro Crociglia https://strava.app.link/Ki95KfOp6bb

I due giri nel piacentino si sono sempre conclusi con un rinfrescante bagno in Trebbia. Giorno infrasettimanale e conoscenza del luogo permettono di fare il bagno in deliziose spiaggette deserte

 

[EliaCozzi]

Quello che mi ha dato più soddisfazione: il Mortirolo in tandem con mia figlia di 10 anni.

 

[lore.ceci]

Premesso che quest’anno ho fatto cose che prima manco mi sognavo. I miei top 3 di quest’anno e non saprei scegliere il migliore:

1. maloja-julierpass-spluga
2. Maloja-julier-Bernina-forcola-eira-foscagno
3. Aprica-vivione-presolana-selcino-culmine di san Pietro

 

[eleo73]

31/10/2020 Locana - Colle del Nivolet in solitaria.

 

[3NR1]

Quest'anno ho fatto Milano-Genova l'alta val Trebbia è uno spettacolo

 

[Ocram86]

Vinadio - vinadio..
Primo anno "serio" di bici..
Ovviamente non una mia idea ma mi son fatto tirare da amici..

 

[Enea96]

Primo anno "serio" di bici anche per me, in confronto ad alcuni le mie sono delle passeggiate di salute

Gavia da ponte + aprica
fedaia-pordoi
4 passi
Falzarego-Giau

Fedaia-pordoi quello che mi è piaciuto di più, fatto in solitaria nella settimana di ferragosto, il fedaia preso prima delle 8 con pochissima gente in strada, opposto al pordoi preso un paio d'ore più tardi con tantissimo traffico e altrettanti ciclisti, in una giornata climaticamente perfetta.

 

[catman]

Ne ho fatti parecchi e in posti bellissimi tipo le dolomiti, 5 terre, appennino, Venezia, carnia. Fatti tutti come sempre partendo da casa (veneto centrale) e in giornata, tranne una gita di 4 giorni.

Facile ricordare i 2 più lunghi da circa 16 ore pedalate (almeno mi pare di ricordare)

444 km e 6000 disl con Pasubio, lago di Garda, durone, madonna di Campiglio, val di non, mendola, trento, caldonazzo, bassano

450 km e 5000 disl con Aviano, clauzetto, chianzutan, zoncolan, passo mauria, cadore, lago Santa Croce, colline del prosecco

 

[jan80]

Ne ho fatti parecchi e in posti bellissimi tipo le dolomiti, 5 terre, appennino, Venezia, carnia. Fatti tutti come sempre partendo da casa (veneto centrale) e in giornata, tranne una gita di 4 giorni.

Facile ricordare i 2 più lunghi da circa 16 ore pedalate (almeno mi pare di ricordare)

444 km e 6000 disl con Pasubio, lago di Garda, durone, madonna di Campiglio, val di non, mendola, trento, caldonazzo, bassano

450 km e 5000 disl con Aviano, clauzetto, chianzutan, zoncolan, passo mauria, cadore, lago Santa Croce, colline del prosecco

tanta roba

 

[catman]

tanta roba

Ne avevo altri in programma e soprattutto una gita di vari giorni sulle alpi ma poi in agosto il soprasella mi ha bloccato...poi al massimo ho fatto 5 ore.
Spero di poter riprendere a fare giri del genere, pedalo e mi alleno tutto l'anno con la speranza di riuscire a fare certi giri in posti sempre diversi e sempre stupendi, anche per il fatto di averli raggiunti in bici partendo da casa.

 

[scorpio66]

per me è stato Gavia + Mortirolo in senso anti orario e cioè Ponte di Legno, Gavia, Santa Caterina, Bormio, Mortirolo e di nuovo Ponte.

 

[FDG]

Ne ho fatti parecchi e in posti bellissimi tipo le dolomiti, 5 terre, appennino, Venezia, carnia. Fatti tutti come sempre partendo da casa (veneto centrale) e in giornata, tranne una gita di 4 giorni.

Facile ricordare i 2 più lunghi da circa 16 ore pedalate (almeno mi pare di ricordare)

444 km e 6000 disl con Pasubio, lago di Garda, durone, madonna di Campiglio, val di non, mendola, trento, caldonazzo, bassano

450 km e 5000 disl con Aviano, clauzetto, chianzutan, zoncolan, passo mauria, cadore, lago Santa Croce, colline del prosecco

Curiosità come ti alimenti per questi giri. Io ho fatto max 280 km in un giorno e dopo i 200 sento che cedo come metabolismo...

 

[samuelgol]

Curiosità come ti alimenti per questi giri. Io ho fatto max 280 km in un giorno e dopo i 200 sento che cedo come metabolismo...

Non è tanto cosa mangi durante, che alla fin fine ad andatura blanda si risolve in un mangiare quello che ti piace (magari non patatine fritte) ad intervalli regolare e senza appesantirti con robe indigeribili. Conta il partire a serbatoio pieno, quindi riempiendolo nelle 36h precedenti ed essere abituati a fare comunque giri lunghi, in maniera che il corpo sia abituato a gestire un consumo e reintregro prolungato. Oltre a sapere la propria andatura da saper tenere su certe distanze.

 

[Bordi]

Mini vacanza in Appenzello (Svizzera). Due giri pochi km, ma paesaggi da cartolina

 

[catman]

Non è tanto cosa mangi durante, che alla fin fine ad andatura blanda si risolve in un mangiare quello che ti piace (magari non patatine fritte) ad intervalli regolare e senza appesantirti con robe indigeribili. Conta il partire a serbatoio pieno, quindi riempiendolo nelle 36h precedenti ed essere abituati a fare comunque giri lunghi, in maniera che il corpo sia abituato a gestire un consumo e reintregro prolungato. Oltre a sapere la propria andatura da saper tenere su certe distanze.

Concordo sul serbatoio pieno e mangiare durante roba digeribile come crostatine, barrette, qualche gel, gelato, coca e abitudine a fare giri lunghi.

Sull'andatura blanda avrei dei dubbi perché fare 29 di media su 450 km e 5000 disl con lo zoncolan in mezzo non è proprio una passeggiata ovvio non è paragonabile a quella di gare e gf però non è proprio turistica, altrimenti non ce la farei a fare tutto in giornata e passare dal garda a casa tua e poi rientrare

 

[marmar]

Vacanze in Abbruzzo questa estate con due ascese a Campo Imperatore. Paesaggi splendidi, bella gente, ottimo cibo

 

[FDG]

Non è tanto cosa mangi durante, che alla fin fine ad andatura blanda si risolve in un mangiare quello che ti piace (magari non patatine fritte) ad intervalli regolare e senza appesantirti con robe indigeribili. Conta il partire a serbatoio pieno, quindi riempiendolo nelle 36h precedenti ed essere abituati a fare comunque giri lunghi, in maniera che il corpo sia abituato a gestire un consumo e reintregro prolungato. Oltre a sapere la propria andatura da saper tenere su certe distanze.

Allora mi sa che quello che mi manca è proprio l'abitudine, giri di più di 120 130 km li faccio di radio.

Mini vacanza in Appenzello (Svizzera). Due giri pochi km, ma paesaggi da cartolina

Isch guat gsi??

A parte gli scherzi si, posti splendidi, una delle più belle Granfondo a cui ho partecipato è stata la Bodensee, da quelle parti...

 

[samuelgol]

Concordo sul serbatoio pieno e mangiare durante roba digeribile come crostatine, barrette, qualche gel, gelato, coca e abitudine a fare giri lunghi.

Sull'andatura blanda avrei dei dubbi perché fare 29 di media su 450 km e 5000 disl con lo zoncolan in mezzo non è proprio una passeggiata ovvio non è paragonabile a quella di gare e gf però non è proprio turistica, altrimenti non ce la farei a fare tutto in giornata e passare dal garda a casa tua e poi rientrare

Il concetto era questo, non pensavo fosse necessario spiegarlo . La differente andatura, modifica in parte sia i meccanismi energetici, sia quel che puoi/conviene mangiare. Ad andatura catman (sul pedalato), ti puoi permettere crostatine, gelati ecc., ad andatura a tuono, no.

 

[Christiana]

Merano - lago di Resia
Merano - lago di Caldaro a luglio 2020.
Giornate bellissime di sole e panorami straordinari.