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IM Zurigo
Testo
<blockquote data-quote="ninconanco" data-source="post: 5998289" data-attributes="member: 48455"><p>Stamattina prima di andare a scuola mi chiamano dalla piscina dicendomi che hanno anticipato l'apertura ad oggi. Fatti 35' ( ho parlato col proprietario, mi da' 35' anziché 25', i bambini entrano alle 15:20...).</p><p>Detto ciò posso nuotare solo lunedì - 1h - e appunto 35' al giovedì, quindi pensavo comunque di sfruttarlo 'sto giorno...</p><p>Pensavo poi, ma qui esce la mia ignoranza, di iniziare i combinati (partire con un 2h 30' bike+40' corsa da febbraio in poi, aumentare gradualmente per arrivare a Maggio ai fatidici 150 km bike + 30 km run), ma si vede che non capisco nulla.</p><p>Oltretutto a maggio inizio a nuotare al mare con muta.</p><p>Poi chiedo a Guido [MENTION=2109]gipsy[/MENTION], visto che vorrei fare bella figura alla mezza tra un mese e poi all'altra gara il 3 dicembre, non rischio col tuo programma di non avere la gamba "fresca"?</p><p></p><p> [MENTION=48129]N3bbia[/MENTION], Guarda arrivò il venerdì, mi arrangio a mangiare tra aeroporto e qualcosa da casa, sabato un po' di carico carbo e lunedì rientro.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ninconanco, post: 5998289, member: 48455"] Stamattina prima di andare a scuola mi chiamano dalla piscina dicendomi che hanno anticipato l'apertura ad oggi. Fatti 35' ( ho parlato col proprietario, mi da' 35' anziché 25', i bambini entrano alle 15:20...). Detto ciò posso nuotare solo lunedì - 1h - e appunto 35' al giovedì, quindi pensavo comunque di sfruttarlo 'sto giorno... Pensavo poi, ma qui esce la mia ignoranza, di iniziare i combinati (partire con un 2h 30' bike+40' corsa da febbraio in poi, aumentare gradualmente per arrivare a Maggio ai fatidici 150 km bike + 30 km run), ma si vede che non capisco nulla. Oltretutto a maggio inizio a nuotare al mare con muta. Poi chiedo a Guido [MENTION=2109]gipsy[/MENTION], visto che vorrei fare bella figura alla mezza tra un mese e poi all'altra gara il 3 dicembre, non rischio col tuo programma di non avere la gamba "fresca"? [MENTION=48129]N3bbia[/MENTION], Guarda arrivò il venerdì, mi arrangio a mangiare tra aeroporto e qualcosa da casa, sabato un po' di carico carbo e lunedì rientro. [/QUOTE]
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