Oggi niente che non ero dell'umore adatto :rosik:
Ieri preso da un raptus di pancia da smaltire deciso di fare un pò di movimento in casa.
Rulli NO, perchè non volevo andare in superallenamento dopo i 32 km fatti il giorno precedente
Opto per allenamento con i peti in attesa della cena.
Parto carichissimo:
scarpe da tennis strettissime in stile usain bolt,
pantaloncini alla maria sharapova (a me stanno meglio però...),
maglietta aderente alla lùùùù ferrigno,
un urlo di rabbia alla all blacks neopaleozelandese
tutto è pronto
aaaaaarrrrggggghhhhh un altro urlo per riscaldarmi, altro che le cazz ate di tappi in rullanddd o step quelle robe da fighesse, un urlazzo per far capire ai pesi chi comanda.
faccio le scale in direzione sottotetto, apro la porta pronto per muovermi un pò e cosa ti becco....
mi sono trovato quindi a dover cambiare allenamento senza essere avvertito...ho fatto "tirate al mento con salame", "alzate laterali con salsiccia" e "aperture frontali con cotechini"..
ottimo allenamento...molto paleo