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Testo: <blockquote data-quote="rosste" data-source="post: 4855610" data-attributes="member: 69751">Quei  - 15 che togli dal conteggio sono la correzione per il ciclismo ? Te lo chiedo xche venendo dalla corsa il calcolo empirico li è 220 - età per il  calcolo del bpm max , dove per la soglia togli il 10% dal dato ottenuto. Se non ricordo male però nel ciclismo i massimali sono inferiori rispetto alla corsa.  Comunque è vero se sei allenato l'unica è fare ogni tanto un test massimale.</blockquote>