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Testo: <blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 5088958" data-attributes="member: 53374">@<a href="http://www.bdc-forum.it/member.php?u=73544" target="_blank">olileo</a> la cyclette, a meno che non sia una spin, non serve a nulla e non perderci neanche tempo ... quei 40min falli uscendo, se possibile, o sui rullidopo 2 mesi dietro a degli juniores? credimi che non riuscirai mai a stargli dietro .. allenamento o meno, quindi mettiti il cuore in pace <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />non sei ancora pronto ad uscire con gruppi che viaggiano oltre i 30kmh: posto che il migliore allenamento si fa da solo, dopo 2 mesi devi solo pensare a pedalare e ad allungare le tue uscite per abituarti a stare in sellaad allenamenti specifici penserai più avanti (tradotto: il prossimo inverno)</blockquote>

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