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incremento velocità media dai 25 ai 30 km/h
Testo
<blockquote data-quote="abatta68" data-source="post: 5091325" data-attributes="member: 12384"><p>Concordo... poi ci sono persone che non fanno gare, ma ne hanno fatte da giovane e che vanno ancora come treni, nonostante l'età. Anche la "storicità sportiva" conta eccome, anche solo correlata agli anni di attività precedentemente svolta. C'è anche da dire che le medie hanno un loro significato se rapportate al dislivello e alla frequenza cardiaca/dispendio enenrgetico con cui si riescono a mantenere: ci sono persone che riescono a tenere medie molto sostenute in pianura ma vanno molto più piano in salita, altri il contrario, cosi come tenere agevolmente i 30kmh in pianura a 140bpm piuttosto che a 160... una bella differenza in termini di dspendio energetico, che ti consente un'autonomia di km ben maggiore (un conto è fare 60km in 2ore, un altro e farne 120 in 4!).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="abatta68, post: 5091325, member: 12384"] Concordo... poi ci sono persone che non fanno gare, ma ne hanno fatte da giovane e che vanno ancora come treni, nonostante l'età. Anche la "storicità sportiva" conta eccome, anche solo correlata agli anni di attività precedentemente svolta. C'è anche da dire che le medie hanno un loro significato se rapportate al dislivello e alla frequenza cardiaca/dispendio enenrgetico con cui si riescono a mantenere: ci sono persone che riescono a tenere medie molto sostenute in pianura ma vanno molto più piano in salita, altri il contrario, cosi come tenere agevolmente i 30kmh in pianura a 140bpm piuttosto che a 160... una bella differenza in termini di dspendio energetico, che ti consente un'autonomia di km ben maggiore (un conto è fare 60km in 2ore, un altro e farne 120 in 4!). [/QUOTE]
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