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Testo: <blockquote data-quote="bbiker" data-source="post: 5091742" data-attributes="member: 64312">Preciso io qualcosa ancora di più utile per te e per il tuo giro nel gruppo di cui parlavi.Guarda che la media e la velocità, quindi lo sforzo in allenamento lo hanno fatto quelli che tiravano il gruppo e non quelli che stanno ''a ruota'' protetti dal vento e 'tirati' dal gruppo in testa (1 o 2 ciclisti davanti). Il resto fa la pacchia<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Ti assicuro che essere 'portati' a 30kmh in gruppo, non si fa un gran che di sforzo allenante. É pacchia, altro che velocità!P.s. solo a titolo di chiarimento senza voler sminuire il tuo impegno. Migliorerai senz'altro più avanti negli allenamenti<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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