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Testo: <blockquote data-quote="jbar" data-source="post: 5655039" data-attributes="member: 85519">A volte mi chiedo se questo sia davvero il forum dei principianti...Cmq, la base aerobica, per qualcuno abituato a correre, direi che già ci dovrebbe essere. Eppoi 3 mesi? Addirittura 1 anno? Che deve fare uno che compra una bici, la patente nautica?IMHO, la bici è un passatempo e come tale dovrebbe essere trattato. Ognuno a suo modo, ognuno con i propri limiti e consapevolezze. Infine, non sono d'accordo sul fatto che in 1h non si possano ottenere risultati: credo che sia la frequenza, non la durata, a rendere più agevole l'avvicinamento allo sport. Lo dici tu stesso che serve della pratica... Ribalterei la questione: serve correre per mezzora? Vuoto per pieno non è dissimile da pedalare per 1h... o è meglio stare sul divano a guardare le olimpiadi?</blockquote>