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Testo
<blockquote data-quote="lollotta90" data-source="post: 6060553" data-attributes="member: 110365"><p>Grazie della risposta. Pensavo infatti di iniziare a pedalare intanto per prendere dimestichezza, ma vorrei anche avere dei punti di riferimento come km per un buon allenamento e quanto farne a settimana. Se qualcuna mi da un consiglio mi aiuterebbe così inizio ad inserire la bici per due mesi magari in un allenamento settimanale alternato sempre a corsa e nuoto. Poi si vede se si potrà fare qualcosa di più serio</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lollotta90, post: 6060553, member: 110365"] Grazie della risposta. Pensavo infatti di iniziare a pedalare intanto per prendere dimestichezza, ma vorrei anche avere dei punti di riferimento come km per un buon allenamento e quanto farne a settimana. Se qualcuna mi da un consiglio mi aiuterebbe così inizio ad inserire la bici per due mesi magari in un allenamento settimanale alternato sempre a corsa e nuoto. Poi si vede se si potrà fare qualcosa di più serio [/QUOTE]
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