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Testo: <blockquote data-quote="andre87" data-source="post: 4572109" data-attributes="member: 33421"><p>purtroppo le.diete sono una brutta bestia.....xke se uno vuol calare parecchi kili deve levare molte cose dalla propria alimentazione....finendo poi x cedere e mangiarne.di piu di quante ne avresti mangiate non a dieta.....bisogna avere costanza e levare le kcal non di botto tutt'assieme ma poco x volta....e sopratutto mangiare un po di piu nei giorni dove si va in bici rispetto agli altri se no non si va avanti....</p></blockquote><p></p>