Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="AggroFish" data-source="post: 4573006" data-attributes="member: 59919">Io a gennaio 2012 ero 103kg per 175cm di altezza, ora sono 62kg..-40kg. Ovvio prima ero obeso e facevo una vita molto sedentaria con alimentazione totalmente sbagliata. Poi dopo aver trovato il mio primo lavoro, come operaio, e seguendo un'alimentazione "normale" (mai stato da un dietologo o nutrizionista) sono sceso costantemente e progressivamente di peso senza nemmeno fare attività fisica costante né tantomeno agonistica. Detto da un 23enne NON esperto in materia: per dimagrire basta adattare l'alimentazione alla nostra "giornata tipo", quindi in base a quante Kalorie consumi nella normale vita quotidiana.   In bocca al lupo! Con un pizzico di buona volontà si possono raggiungere dei bei traguardi personali, senza nemmeno faticare e stressarsi più di tanto.</blockquote>