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Testo: <blockquote data-quote="carlocri1" data-source="post: 4574694" data-attributes="member: 21661"><p>Ciao a tutti, io sono alto 183 e peso adesso sui 79/80 ma voglio arrivare a 70 kg entro giugno. L'anno scorso ci sono quasi riuscito ma poi a causa di problemi muscolari che ancora mi perseguitano ho dovuto ridurre le uscite.Per me non è un problema dimagrire, all'inizio comincio a togliere piccole cose tipo lo zucchero nel caffè e l'alcool e poi elimino(quasi del tutto) la pasta che nel mio caso è la principale causa di aumento di peso.La sera quasi salto la cena oppure mineste e verdura con carne.Vorrei dimagrire ma di massa grassa non di muscoli questo è il vero problema per me.Poi c'è la moglie che mi dice che sembro un cadavere......</p></blockquote><p></p>