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Testo: <blockquote data-quote="Marietto64" data-source="post: 4576614" data-attributes="member: 29953"><p>Scusate ma io non sono del tutto d'accordo. È vero che esiste variabilità individuale, ci mancherebbe, ma ho notato che troppo spesso viene presa a pretesto per giustificare un non dimagrimento, ammesso e non concesso che ci sia bisogno di una giustificazione... Un bmi intorno a 20-22 è perfettamente normale (vedi indici OMS) e anzi consigliabile per sport come corsa o ciclismo... Una nota stima di Cassani vuole che per spingere un kg in più in salita ci vogliano 3w di potenza... Io le mie migliori gare lo ho fatte quando pesavo  66 kg ( ora sono 68 per 181 cm)... Questo per dire che per migliorare in gara bisogna calare e anche tanto... A meno che non si faccia pista!</p></blockquote><p></p>