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Testo: <blockquote data-quote="rapportoagile" data-source="post: 4577513" data-attributes="member: 10802"><p>Io so già che essendo in abbondante sovrappeso non avró difficoltà a perdere 3-4 kg, quindi arrivare a 67/68 kg, appena inizierá la stagione e potrò uscire con una certa regolarità. La difficoltà enorme per me, sarà perdere altri 3-4 kg e raggiungere un ottimale peso di 63-64 kg. E sincermente non so neppure se avrò voglia di sottopormi a sacrifici e rinunce alimentari per farlo. Perchè io considero la buona cucina e un bicchiere di vino buono parte integrante del mio benessere, e questi fanno a pugni con la dieta. Certo, proveró a non rinunciare, ma a ridurre le porzioni...questo sì che posso (e devo) farlo</p></blockquote><p></p>