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Alimentazione e biomeccanica
Inizio 2014 obiettivo dimagrimento....
Testo
<blockquote data-quote="kikhit" data-source="post: 4584366" data-attributes="member: 2376"><p>Le bilance impendenziometriche 'domestiche' sono tutte relativamente parecchio imprecise, i dati corretti li da quasi solo la plico oppure una bilancia professionale che costa più di una buona bici... </p><p>I dati di massa grassa, liquidi ecc. però possono essere utili se valutati nel medio-lungo periodo, guardandone l'andamento, ma non presi come dati assoluti.</p><p>per la frequenza delle misurazioni quoto GVNN1980... è sì 'divertente' pesarsi ogni giorno, ma alla fine rischia di falsare i dati, in quanto vi sono troppe variazioni, soprattutto dipendenti da idratazione, anche all'interno di una stessa giornata. Le variazioni di peso (di massa) sono apprezzabili, a sentire chi questo lo fa per mestiere, nell'arco della settimana o, addirittura, delle settimane. Avere tantissimi dati, ma con troppe variabili, no serve a molto.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="kikhit, post: 4584366, member: 2376"] Le bilance impendenziometriche 'domestiche' sono tutte relativamente parecchio imprecise, i dati corretti li da quasi solo la plico oppure una bilancia professionale che costa più di una buona bici... I dati di massa grassa, liquidi ecc. però possono essere utili se valutati nel medio-lungo periodo, guardandone l'andamento, ma non presi come dati assoluti. per la frequenza delle misurazioni quoto GVNN1980... è sì 'divertente' pesarsi ogni giorno, ma alla fine rischia di falsare i dati, in quanto vi sono troppe variazioni, soprattutto dipendenti da idratazione, anche all'interno di una stessa giornata. Le variazioni di peso (di massa) sono apprezzabili, a sentire chi questo lo fa per mestiere, nell'arco della settimana o, addirittura, delle settimane. Avere tantissimi dati, ma con troppe variabili, no serve a molto. [/QUOTE]
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