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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 4585947" data-attributes="member: 21324">pesarsi una volta alla settimana in funzione del obbiettivo calo di peso ci puo' stare.lo scopo di pesarsi tutti i giorni è proprio quello di valutare l'eventuale stato di disidratrazione o viceversa ritenzione idrica ed accumulo di cortisolo (questa condizione è tipica dopo un paio di giorni di elevato stress fisico, come un paio di lunghi sab e dom).pesandomi tutti i giorni ho imparato a conoscermi un po' di più.se devo valutare il peso in funzione dimagrimento faccio la media della settimana e verifico il trend settimanale.</blockquote>