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Testo: <blockquote data-quote="kikhit" data-source="post: 4586678" data-attributes="member: 2376">è più attendibile, magari scegliendo il giorno successivo ad un recupero. Meglio ancora sarebbe la pesata ogni 15gg... poi lo so che siamo curiosi e ci si tiene sotto controllo più spesso! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Non fraintendere, anche io mi peso più di una volta a settimana, ma annoto un solo dato settimanale. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />Condivido... magari un po' di appetito in più viene nei primi tempi, soprattutto se si è abituati a mangiare in maniera abbondante.. poi ci si abitua e ci si sazia in fretta.Per mia esperienza personale ho notato che, pur diminuendo le porzioni, ho meno fame ora che prima, in quando ho ottimizzato l'assunzione di nutrienti, mangiando quando serve quello che serve e nelle giuste quantità...</blockquote>

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