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Testo: <blockquote data-quote="catolino" data-source="post: 4632990" data-attributes="member: 37501">si è meglio !!! visto che non mi sembra che qui ci siano pluri laureati in scienze dell alimentazione ed in special modo dell alimentazione sportiva  (c è tanti appassionati che leggono e si informano, ma che le informazioni che hanno siano quelle giuste o sbagliate è un po dura da stabilire, lo dimostrano le varie scuole di pensiero ) io penso che per riuscire a perdere un po di kg mantenendosi in forma senza mire di classifica, un corretto bilancio calorico e una dieta equilibrata (limitando SENZA eliminarli completamente i carbo) ti porta ad ottenere cio che ti sei prefissato poi tutto dipende cosa ti sei prefissato, se devi fare classifica e vincere delle gare penso che l alimentazione l allenamento e stile do vita sia "leggermente" diversi da quelli di un cicloamatore o cicloturista che ama andare in bici tenersi in forma, fare qualche gf anche solo con lo spirito di dire c ero anch io e non son neanche arrivato tra gli ultimi (non certo tra i primi 10 o 20) Io interpreto lo spirito di questo tread così poi mi sbaglieró !!!!</blockquote>

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