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Alimentazione e biomeccanica
Inizio 2014 obiettivo dimagrimento....
Testo
<blockquote data-quote="Vadopianomalontano" data-source="post: 4781366" data-attributes="member: 67552"><p>Mah onestamente non sono esperto di ciclismo, ma in linea di massima tutti gli sport hanno bisogno di una dieta e, mediamente questa componente interessa il 50-60% dei risultati ottenuti.</p><p></p><p>Mi sembra chiaro che per dieta non si ci limita al solo discorso mangiare meno, il discorso è ampio e abbastanza articolato....</p><p></p><p>Se si pratica ciclismo per 100 km al giorno è ovvio che si perde peso, ma è mantenere una tale pratica(a lungo termine) se non compensata con una dieta bilanciata. ...ma anche in questo caso si rischia solo di stressare oltremodo il nostro organismo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Vadopianomalontano, post: 4781366, member: 67552"] Mah onestamente non sono esperto di ciclismo, ma in linea di massima tutti gli sport hanno bisogno di una dieta e, mediamente questa componente interessa il 50-60% dei risultati ottenuti. Mi sembra chiaro che per dieta non si ci limita al solo discorso mangiare meno, il discorso è ampio e abbastanza articolato.... Se si pratica ciclismo per 100 km al giorno è ovvio che si perde peso, ma è mantenere una tale pratica(a lungo termine) se non compensata con una dieta bilanciata. ...ma anche in questo caso si rischia solo di stressare oltremodo il nostro organismo. [/QUOTE]
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