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Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Inizio 2014 obiettivo dimagrimento....
Testo
<blockquote data-quote="NardoRegna" data-source="post: 4874304" data-attributes="member: 68284"><p>Ho 38 anni il mio peso fino a qualche hanno fa quando praticavo sport era </p><p>Kg 81/82 per 183cm</p><p>Poi a causa di problemi alla schiena sono stato fermo qualche anno 4/5anni</p><p></p><p>Sono arrivato a 88kg circa ed ho preso,la bdc in primavera per cercare di perdere peso.....ho,fatto in 4 mesi circa 1600km ed ho,perso 3kg....speravo di perdere di più almeno 5/6'kg....</p><p></p><p>Sapete consigliarmi.....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh :doh:" data-shortname=":doh:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="NardoRegna, post: 4874304, member: 68284"] Ho 38 anni il mio peso fino a qualche hanno fa quando praticavo sport era Kg 81/82 per 183cm Poi a causa di problemi alla schiena sono stato fermo qualche anno 4/5anni Sono arrivato a 88kg circa ed ho preso,la bdc in primavera per cercare di perdere peso.....ho,fatto in 4 mesi circa 1600km ed ho,perso 3kg....speravo di perdere di più almeno 5/6'kg.... Sapete consigliarmi.....:doh: [/QUOTE]
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