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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 4875205" data-attributes="member: 21324">prendo spunto per far scatenare l'inferno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />anch'io ho questa tendenza, ma perchè?cosa hanno di così malvagio le cose raffinate (fatto salvo la qualità della materia prima).es. le farine, hanno un po' meno fibra, qualche micro nutrimento in meno. ok, ma questo potrebbe dare dei problemi a chi segue una dieta povera di tutto il resto (tipicamente come si mangia in italia, pasta, pane, poca frutta e verdura...) e quindi sarà sì povera di fibra e di micronutrimenti utili ecc...mi sembra, come spesso accade, che si dia la "colpa" ad un alimento e non al modo di mangiare.poi anch'io preferisco la pasta ed il pane integrale e i cereali integrali, ma non demonizzo di certo le cose "raffinate"e mi mangio un sacco di frutta e verdura...</blockquote>

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