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Testo: <blockquote data-quote="__SAETTA__" data-source="post: 4901181" data-attributes="member: 60942">Ragazzi scusate la mia domanda da inesperto,ma vorrei sapere una cosa al riguardo del fabbisogno nutrizionale giornaliero:il mio fabbisogno giornaliero di kcal si aggira tra i 1700-1800 kcal...quindi quando esco in bici e consumo 3000kcal,in realta' in un giorno avro' bruciato 3000+1700-1800 fabbisogno giornaliero, per un totale di 4700-4800kcal giusto?allora a questo punto se introduco 1800kcal saro' in deficit di 3000kcal?e dimagriro' molto piu' velocemnte giusto?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></blockquote>

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