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Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 4914747" data-attributes="member: 6489">Concordo con te, è un errore risaputo, resisti, soffri e alla fine la testa chiede il conto e metti su con gli interessi.RAGAZZI NON FUNZIONA COSI' [MENTION=56734]CYKSP[/MENTION]!!!!!. :rosik:Anche tu sei più o meno sei sulla stessa linea di  [MENTION=56734]CYKSP[/MENTION], soffrire e resistere non va bene, probabilmente qualcosa nel tuo modo di alimentarti non è corretto, ora non voglio fare il professorino, non mi permetto con nessuno, si parla per scovare cosa fa innescare certi meccanismi.Metabolismo rallentato?.Zero grassi o quasi?.Troppe poche calorie?. (vedi metab. rallentato).O magari i pensieri.....(li nessuno conosce il problema meglio di noi stessi).Certo non è facile azzeccare quali alimenti sono congeniali per ognuno di noi, per es. i cereali in generale (solo per citarne uno di alimento) fanno tornare la fame se mangiati da soli o con poco altro (per es. frutta/marmellata/latte), i latticini pure, specie quelli cremosi o a basso tenore di grassi non saziano mai, stimolano l'insulina (fame), quindi potrebbe essere che si facciamo errori di scelta del singolo alimento o anche abbinamento sbagliati tra alimenti.A voi la palla....P.S.  [MENTION=58837]Simoc7[/MENTION]: certamente correre con + 2kg non sarà il massimo ma sinceramente non me ne sono mai preoccupato, anche perchè quando poi comincio a entrare in forma divento esplosivo<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" />....non si può essere al 100% tutto l'anno, non ci riescono i prof....pensa noi!!.</blockquote>

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