Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="nacrak" data-source="post: 4972562" data-attributes="member: 73095">posto  volentieri la mia esperienza 104 kg per 180 cm. 51 anni , mai andato in bici da corsa.prendo una city bike ad aprile  e inizio a girellare..sempre di piùpoi la cosa mi appassiona ( sono un ex pilota di moto) e mi faccio una bdc ovviamente usata e di alluminio ma  di ottimo livello (cannondale) . e il peso scende... poi inizio a uscire con un gruppo .. cambio bici  ( un bell'Aero ) e inizio ad allenarmi decentemente ) .. tra giugno ed oggiho macinato circa 5000 km  e arriverò a 8000 a fine anno credo. ah il peso ? oggi è un piacevolissimo 85  ( il che fa meno 19).ovviamente anche alimentazione molto curata ( paleo diet direi ) e qualche rinuncia ( no grano, no cereali, no latticini, no alcohol).ma sopratuttto mi sento benissimo e inizio ad avere soddisfazioni pedalando..penso che arriverò sugli 80 .  niente di che, ma giusto ieri mi sono rimesso dei jeans di quando avevo 27 anni. e mi è rispuntato un fisico decente . ecco qua la mia esperienza . e tutti a dirmi " eh ma adesso basta eh?"  e prima invece " ma hai preso qualche chilo?"</blockquote>

Alto Basso