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Testo: <blockquote data-quote="newbie" data-source="post: 5309565" data-attributes="member: 68260">Dimagrire si può ed è facile! Sono passato da 110kg a 130 dopo un grave infortunio  (basket )Quando sono stato in grado di andare in palestra, con l'aiuto di una nutrizionista , ho perso 33kg in 7 mesi,adesso sono fisso tra i 98 e i 102kg senza far dieta, solo mangiando meglio (non di meno).Ah dimenticavo sono un "ciclista" perché mi piace stare all'aperto e pedalare mi evita il mal di ginocchio, però ho ancora la struttura del pivot di quasi 2 metri :)Ho ancora la pancia ma meno di prima...Ci vuole solo tanta costanza sia nell'alimentazione che negli allenamenti e farsi seguire da un professionista. Il lavoro non può essere una scusante, io faccio controllo qualità in una ditta che fa snack , li mangio per lavoro :D:DInviato dal mio GT-I9195 con Tapatalk 2</blockquote>

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