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Testo: <blockquote data-quote="kaiserjan86" data-source="post: 5346468" data-attributes="member: 6121"><p>Visita dal nutrizionista stamane.Si riparte da 106.8 kg, mi ha esortato a dimagrire perché potrei avere rischio d'infarto con questo peso e mi sembra giusto. Riguardo gli integratori che prendo adesso in bici mi ha detto che posso consumarli e quando finiscono mi ha consigliato di prendere unicamente maltodestrine da sciogliere nella borraccia. Riguardo l'alimentazione durante i giri mi ha detto di non mangiare sotto le 2 ore, e con il mio peso di non esagerare nello star fuori, al massimo 3 ore, altrimenti sforzo troppo il cuore anche se a basse bpm.</p></blockquote><p></p>