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Testo: <blockquote data-quote="lucas." data-source="post: 5347227" data-attributes="member: 9087">Approccio imho sbagliato. Il meccanismo restrizione-sgarro (o antisgarro) non funziona con lui ( e con la maggior parte delle persone).Semplicemente bisognerebbe lasciare vivere la gente con i propri problemi e ne trarrebbero enorme vantaggio sia dal punto di vista psicologico che fisico (calerebbero di peso non essendo imprigionati negli schemi). Semplicemente alcune persone non possono vivere negli schemi. Non possono essere  mica tutti come chi conta i g di proteine giornalieri (me compreso). E del resto non tutti possono avere volontà di ferro per il semplice fatto che chi nasce tondo non muore quadrato. L'approccio secondo cui la forma fisica dipende dal regime alimentare è errato in partenza ( di fatto accade spesso così) visto che la maggior parte di queste persone ( sia nutrizionisti che pazienti) ragionano a comparti stagni addebitando i problemi di forma fisica SOLO all'alimentazione. Anche loro parlano di attività fisica ma:1) tipicamente l'obeso medio non ha mai fatto sport o quasi2) le attività fisico sportive sono in antitesi con la mentalità italiana media tipica che è votata alla pigrizia ed all'ozio in virtù di attività ricreative come videogiochi, shopping, bighellonare, computer, mcdonald e così via. Pertanto qualsiasi raccomandazione motoria che dovrebbe essere "regola" viene gettata al vento con le motivazioni più disparate, quali:1) non ho tempo ( falso nel 90 % dei casi)2) non ho voglia ( almeno è sincero)3) il non sapere nemmeno da dove iniziare4) il fatto di utlizzare il tempo a disposizione per attività di altro tipo o peggio per il secondo o terzo lavoro utilizzando il proprio corpo come se fosse una macchina ma che macchina non è .5) e tanti altri motivi. In effetti chi non può è solo una piccola percentuale. Gli altri non hanno voglia/sono pigri di natura. sia per fare attività fisica seria sia per seguire un regime alimentare/stile di vita sano ( ma questo è un problema di stile di vita occidentale/italiano che è , a mio modo di vedere, pessimo).ciao.</blockquote>

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