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Alimentazione e biomeccanica
Inizio 2015: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="kikhit" data-source="post: 5348214" data-attributes="member: 2376"><p>completamente in disaccordo! Io ho grande passione per il cibo, la buona cucina, il buon vino, ecc, però con il tempo ho imparato ad equilibrare bene il tutto, senza eccedere e gustandomi i manicaretti che preparo all'interno di una dieta varia... il peso resta basso, la massa grassa scende pian piano sempre un poco (sono all'8 circa) e la prestazione sportiva migliora... è questione di trovare equilibrio, giusta misura.</p><p>Spesso si confonde la passione per il cibo con un rapporto morboso con il cibo... sono due cose differenti (e questo vale anche per chi mangia troppo poco), e le cause stanno non nella golosità, ma ben altrove, è solo un sintomo il volersi ingozzare così come lo stare a stecchetto per paura di mettere su qualche gr.</p><p></p><p></p><p></p><p>su questo invece siamo pienamente d'accordo... anche se purtroppo in Italia la fame c'è chi la patisce ancora (o di nuovo, ma di sicuro non scrive su un forum di giocattoli di lusso <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /> )</p><p></p><p></p><p></p><p>questo è uno dei problemi principali... e c'è chi davanti alla tv si bene mezza bottigliona di coca cola, poi si stupisce se ingrassa... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="kikhit, post: 5348214, member: 2376"] completamente in disaccordo! Io ho grande passione per il cibo, la buona cucina, il buon vino, ecc, però con il tempo ho imparato ad equilibrare bene il tutto, senza eccedere e gustandomi i manicaretti che preparo all'interno di una dieta varia... il peso resta basso, la massa grassa scende pian piano sempre un poco (sono all'8 circa) e la prestazione sportiva migliora... è questione di trovare equilibrio, giusta misura. Spesso si confonde la passione per il cibo con un rapporto morboso con il cibo... sono due cose differenti (e questo vale anche per chi mangia troppo poco), e le cause stanno non nella golosità, ma ben altrove, è solo un sintomo il volersi ingozzare così come lo stare a stecchetto per paura di mettere su qualche gr. su questo invece siamo pienamente d'accordo... anche se purtroppo in Italia la fame c'è chi la patisce ancora (o di nuovo, ma di sicuro non scrive su un forum di giocattoli di lusso ;-) ) questo è uno dei problemi principali... e c'è chi davanti alla tv si bene mezza bottigliona di coca cola, poi si stupisce se ingrassa... o-o [/QUOTE]
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