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Testo: <blockquote data-quote="cikici" data-source="post: 5351859" data-attributes="member: 33937">visto che parliamo di quantita:colazione 150 gr latte parz scremato con caffe(dolcificante) e 40 gr pane integralespuntino 1 barretta diet hero 67 kcalpranzo ,250 gr minestrone verdure e legumi200 gr fagiolini con 3 cucchiaini evo 180 gr perecaffemerenda 1 pesca cena 1 uovo + 1 albume con pomodoro e cipolla200gr lattuga con 3 cucchiaini evo50 gr pane integrale180 gr peschepezzetto 15-20 gr parmiggiano reggianocaffe</blockquote>