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Inizio 2015: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="kaiserjan86" data-source="post: 5423645" data-attributes="member: 6121"><p>Sono arrivato a un picco di 109 kg di ritorno dalle vacanze a metà agosto: sono ripartito quindi definitivamente a metà settembre da 108 kg o giù di lì. Quando passai dai 93 kg dell'ottobre 2011 ai 76 kg del maggio 2012 procedetti a piccoli passi, andavo al ritmo di 0.5-0.7 kg persi a settimana mediamente</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="kaiserjan86, post: 5423645, member: 6121"] Sono arrivato a un picco di 109 kg di ritorno dalle vacanze a metà agosto: sono ripartito quindi definitivamente a metà settembre da 108 kg o giù di lì. Quando passai dai 93 kg dell'ottobre 2011 ai 76 kg del maggio 2012 procedetti a piccoli passi, andavo al ritmo di 0.5-0.7 kg persi a settimana mediamente [/QUOTE]
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