Daccordissimo!
e uno dei conti più salati che si rischia,è la totale mancanza di vita sociale e imho!...qui dentro me sa che sono in molti :asd2:
Daccordissimo!Io credo che, a sforare ogni tanto e parlando sempre di ogni tanto con buon senso e di un individuo sano che fa un sacco di attività fisica come noi, ci sia nulla di male e non sposti assolutamente nulla se nella quotidianità si ha una condotta alimentare adeguata. Parlo personalmente ci mancherebbe, ma per me gli estremismi alla lunga presentano sempre il conto.
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ma statte zitto!.... :rosik:La cosa che mi rattrista di più delle festività è che per condividere del tempo con delle persone ci si debba mettere a tavola, come se non ci fosse nient'altro in comune da condividere.... Io preferirei andare a fare un giro in montagna con un amico ad esempio...
Intanto mi sono portato avanti e ho "messo su" 1,5 kg... Stamattina peso 71
ma statte zitto!.... :rosik:
Lo farei volentieriOk dai! Vieni a trovarmi che condividiamo una teglia di pizzocheri e un fiasco di rosso!
In effetti è così, poi uno o due kg in più nella stagione invernale secondo me ci stanno, anche per sopportare meglio il freddoLo farei volentieri
cmq il tuo aumento è dettato dalla diminuzione dell'allenamento aerobico e sicuramente hai incrementato in massa magra
Giò...in effetti, ti vedo ciccione
La cosa che mi rattrista di più delle festività è che per condividere del tempo con delle persone ci si debba mettere a tavola, come se non ci fosse nient'altro in comune da condividere.... Io preferirei andare a fare un giro in montagna con un amico ad esempio...
Intanto mi sono portato avanti e ho "messo su" 1,5 kg... Stamattina peso 71
[emoji106] [emoji106] [emoji106]infatti, ci sono un sacco di cose da poter fare assieme a altre persone....ma a guardarsi in giro sembra che riempirsi di cibo sia l'unica cosa che si può fare in compagnia
tra un po' ti raggiungo :asd:
infatti, ci sono un sacco di cose da poter fare assieme a altre persone....ma a guardarsi in giro sembra che riempirsi di cibo sia l'unica cosa che si può fare in compagnia
tra un po' ti raggiungo :asd:
Butta su una foto
Forse è la seconda volta che ti dico "bravo ragazzo" !!
Talpa nella prima foto sembri froome :)
Io anche oggi ho messo un mattoncino.
Ho rifiutato lasagne arrosto e patate e ho mangiato la carne bianca ai ferri.
Ho anche fatto una torta che non ho mangiato.
Ho provato a mettere dei jeans che 2 settimane fa erano larghini , adesso non posso più metterli perché troppo larghi.
Certo che ste diete chetogeniche (si dice così? ) ti svuotano proprio o.O
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Se ci aggiungi che per lavoro faccio ricerca e sviluppo e qualità per un'azienda che fa snack ...Ho mangiato volentieri io la torta per te 😊
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