Nn voglio essere ne palestrato ne un secco
70kg x 180 direi che é l ideale
Con un bel petto e qualche cm di braccia in piu
... usque ad finem ...
Nn voglio essere ne palestrato ne un seccoVero, per i palestrati pieni di whey e quant'altro siamo da estinguere. Io la penso diversamente, mi sento bene, sono agile nel muovermi etc etc. Ho visto palestrati grossi che non sono in grado di fare più di 100 metri di jogging e che hanno il fiatone dopo 2 rampe di scale o solo a fare 200 metri di camminata veloce.
Sono scelte. Poi anche a me piacerebbe avere più tonicità. Ci proverò ma ho poco tempo tra lavoro,preoccupazioni, 12000 km annui e quant'altro.
cmq qui siamo su BDC.ti "potresti"anche avere ragione. Il peso per un ciclista che si diletta a partecipare alle gare e confrontarsi, il peso vuol dire molto, che sia essenziale essere secco,e una scelta individualeVero, per i palestrati pieni di whey e quant'altro siamo da estinguere. Io la penso diversamente, mi sento bene, sono agile nel muovermi etc etc. Ho visto palestrati grossi che non sono in grado di fare più di 100 metri di jogging e che hanno il fiatone dopo 2 rampe di scale o solo a fare 200 metri di camminata veloce.
Sono scelte. Poi anche a me piacerebbe avere più tonicità. Ci proverò ma ho poco tempo tra lavoro,preoccupazioni, 12000 km annui e quant'altro.
allora, 70, son pochi!pretendi molte cose devi mollare la cinghia da qualche parteNn voglio essere ne palestrato ne un secco
70kg x 180 direi che é l ideale
Con un bel petto e qualche cm di braccia in piu
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Pochi... dipende dal punto di vistaallora, 70, son pochi!pretendi molte cose devi mollare la cinghia da qualche parte
cioè, tu vuoi essere muscoloso, fare i 10k di fun in 38' e dulcis in fundo correre per 2ore in bici cin dislivello a 36 di media?Pochi... dipende dal punto di vista
Ora a quota 64 sn tanti... o meglio, sarebbe il mio peso forma
... usque ad finem ...
Si ve 😉cioè, tu vuoi essere muscoloso, fare i 10k di fun in 38' e dulcis in fundo correre per 2ore in bici cin dislivello a 36 di media?
no dai 20 kg in due mesi non ci credo. Così come i 38. 38 significa essere dei cadaveri. Ho visto delle tue foto su Fb ed eri un chiodo in effetti, però 38 è al limite del sopravvivere. Però se lo dici tu, ok mi fido. Pensare che con i miei 66 kg x 181 cm mi danno del troppo magro ( il che non è del tutto falso).
Bravo Talpa! sei 'guarito', complimenti! immagino che non sia stato facile... ma adesso basta: 1.74X71Kg penso sia un buon peso
allora magna de più e pompa fino a piegare i bilancieri💌💪Si ve 😉
Se fossi a 70kg farei esattamente le stesse cose...
Dovrei solo star all occhio a nn perder peso...
... usque ad finem ...
Bravo Talpa! sei 'guarito', complimenti! immagino che non sia stato facile... ma adesso basta: 1.74X71Kg penso sia un buon peso
Io intanto segno un -2 nell'ultimo mese; obiettivo -8 a maggio. Rasento l'utopia... ma ci provo, come quasi ogni anno
azz! è resciuscitato Jim Morrison😎Qua ero a 70kg
Non un torello ma mi piacevo
... usque ad finem ...
azz! è resciuscitato Jim Morrison😎
Non preoccuparti, uno di questi giorni apro un 3d '2017 obiettivo dimagrimento' e ci riproviamo come ogni anno! :rosik:
Scherzo Davide....cmq te li ha detto anche Giovanni!.....allenati di meno e mangia di più😉complimento o presa per il qlo?
cmq, piacevo :asd2:
Ecco, io ci sono.
Questa settimana 30 km di corsa in 3 sessioni, due lezioni di spinning, 1h in piscina e 100 km in Bdc e sono passato da 82 a 83...
Per me la bilancia mi prende per il c---
Obiettivo 75 a maggio.
Inviato dal mio Lumia 950 usando mTalk
Si, ci divertiamo, almeno io che la prendo alla leggera. Alla pesante, anzi, visto che non mi allegerisco mai! Comunque volevo arrivare a 75 a Natale, ma poi ho cambiato idea, perchè mi stressavo mentalmente in un periodo in cui bisogna rilassarsi, almeno per me che faccio 15/20 mila km annui. Allora provero' a stare sereno fino a capodanno, cercando di non prendere peso e stare sui 78, poi iniziero' a fare intervalli e provero' ad arrivare a 75 al primo marzo. Cmq, adesso apro il 3d
aspetta almeno l'anno nuovo
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