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Testo: <blockquote data-quote="supernello76" data-source="post: 5498580" data-attributes="member: 18650">Mm......  Però non ti devi sentire in colpa se ogni tanto sgarri! Forse più che senso di colpa hai paura di ritornare a stramangiare, però se hai assunto sane abitudini e forza di volontà nel non esagerare che problema c'è? L'importante è non essere schiavi della gola, cosa che ho imparato in questi mesi. I cibi più buoni sono quelli di solito che fanno più ingrassare, in linea di massima. Ho capito nel tempo che bisogna porsi un limite, tipo: "oggi mangio gli spaghetti alla carbonara, ne mangio un piatto" e quello deve essere! La cosa mi si è posta davanti a causa di mia moglie che l'altro giorno mi ha detto: tu sei tropo magro ora(1.72 x 63kg) non hai un buon rapporto con il cibo, hai dei problemi! Dopo dieci minuti però a fine pasto ho messo in tavola la frutta secca, io come al solito ho mangiato due noci e due arachidi, mentre lei ha riempito il suo piatto e mi ha v ideato di non comprare più frutta secca perché non riesce a trattenersi! Quindi la domanda è : ho più problemi io con il cibo o lei? Inviato dal mio LG-H815 utilizzando Tapatalk</blockquote>

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