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Alimentazione e biomeccanica
Inizio 2016: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="supernello76" data-source="post: 5499355" data-attributes="member: 18650"><p>Penso che sia la pizzetta(ma anche quella della pizzeria) che la focaccia siano uno degli alimenti in assoluto che porta ad ingrassare, anche perchè se non ci si tiene se ne mangia in un attimo una quantità enorme!!</p><p>Magari un'abbondante colazione bilanciata ti porta poi con un solo frutto a metà mattina, ad arrivare in buone condizioni di appetito per il pranzo.</p><p>Un'altra cosa che ho scoperto infatti è come fare correttamente colazione, prima pensavo di farla abbondante, in realtà era scarsa e mal bilanciata, infatti come te alle 10/10:30 avevo lo stomaco che brontolava, e via di focaccia o pizza!!</p><p>Se ti servi in un bar forse fai fatica a portarti qualcosa da casa, peccato perchè un'altra cosa che non mi piace dei bar è che non trovi mai nulla di decante da mangiare come snack, ci sono solo brioches, focacce, pizze, merendine, (forse solo la torta di verdure, ma non so se dalle altre parti d'Italia si usa servirla al bar).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="supernello76, post: 5499355, member: 18650"] Penso che sia la pizzetta(ma anche quella della pizzeria) che la focaccia siano uno degli alimenti in assoluto che porta ad ingrassare, anche perchè se non ci si tiene se ne mangia in un attimo una quantità enorme!! Magari un'abbondante colazione bilanciata ti porta poi con un solo frutto a metà mattina, ad arrivare in buone condizioni di appetito per il pranzo. Un'altra cosa che ho scoperto infatti è come fare correttamente colazione, prima pensavo di farla abbondante, in realtà era scarsa e mal bilanciata, infatti come te alle 10/10:30 avevo lo stomaco che brontolava, e via di focaccia o pizza!! Se ti servi in un bar forse fai fatica a portarti qualcosa da casa, peccato perchè un'altra cosa che non mi piace dei bar è che non trovi mai nulla di decante da mangiare come snack, ci sono solo brioches, focacce, pizze, merendine, (forse solo la torta di verdure, ma non so se dalle altre parti d'Italia si usa servirla al bar). [/QUOTE]
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