Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 5503406" data-attributes="member: 3881">Al netto di tutti gli alimenti possibili e immaginabili ciò che conta è sapere cosa si mangia e perché. In uno sport aerobico come il ciclismo, non dico sapere le cose come [MENTION=6489]Daddy[/MENTION], [MENTION=67959]never[/MENTION] give up o altri che ne sanno molto più di me, conoscere le basi alimentari, sempre che si voglia dimagrire, è fondamentale. Ma soprattutto non strafogarsi al termine dell'uscita. Sembra banale, ma leggendo di certi pesi (intesi come quantità di chili da smaltire) che si trascinano da moltissimi mesi sembra che non lo sia.Ho amici, alti quanto me, che mi danno dai 10 ai 15 chili e mangiano in una botta quello che io mangio in 3 giorni. È possibile dimagrire in queste condizioni? A loro va benissimo così, nessuno di essi vuole, in effetti, dimagrire, ma quando si staccano in salita la prima scusa è il peso. Le tentazioni ci sono, si possono (e si deve, aggiungo) fare degli strappi, non siamo pro' che dobbiamo stare a stecchetto, ma quando lo si fa in maniera costante, non è più la fame che ci costringe a mangiare cose di cui pentirsi, ma la gola.</blockquote>

Alto Basso