Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Mr G" data-source="post: 5503468" data-attributes="member: 72153">Si si ho inteso il senso, mi sono probabilmente espresso male io, mi spiego meglioIo non sgarro mai, seguo un regime creato appositamente per me a seconda dei periodi e di che gare voglio fare, come soffrire intendo che chiaramente quando devo ricercare un peso molto estremo che mi costringe a 2 mesi di deficit calorico di 300 / 400 /giorno sono più scocciato rispetto ai periodi "normali", ma chiaramente la "fame" è un'altra cosa (infatti fisicamente stò benissimo) Ma non è che quando sono off season mangio come una bestia e vado a 4000 kal/gg, normalmente se non devo fare nulla di particolare metto dentro esattamente le calorie che consumo, ripartite indicativamente in una 50 - 35 - 15 e mi sento sazio</blockquote>