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Testo: <blockquote data-quote="vigorelli 1954" data-source="post: 5510705" data-attributes="member: 19829">Chissà perchè tutti quelli in sovrapeso scrivono che sono così .........di costituzione !!  Sai io ho le ossa pesanti !! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> Chi non riesce a togliersi la bruttissima pancetta a forma di elmetto scrive sempre che non vuol diventare anoressico !! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />   [MENTION=53903]leonisa[/MENTION] che chiede : allora dovrei ingrassare o dovrei dimagrire   agli utenti del forum <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />  risponderei che devi saperlo tu quello che vuoi fare 1.78 x 68 kg se sei muscolarizzato saresti bello tirato ma non avresti la pancetta, la pancetta non è dovuta certamente ai tuoi 40 anni, ma a poco esercizio fisico sugli addominali che sono i muscoli che " trattengono " lo stomaco nella sua posizione, oppure se è solo gonfiore a troppe bibite gasate e a una alimentazione sbagliata, se la vuoi far sparire devi controllare quello che mangi e allenare quella zona, addominali e corsa possono aiutare molto, non credo che senza la pancetta diventeresti un fenomeno in bici a meno che tu non lo sia già,<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />  se invece ti senti bene così come sei non devi far niente <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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