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Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 5511496" data-attributes="member: 6489">Faccio una premessa, questa discussione l'ha aperta  [MENTION=22347]kaiserjan[/MENTION], quindi non è tanto giusto che lo inondiamo di OT (mi cospargo il capo...), quindi io propongo di rimanere più possibile IT. Scusa Jan. :)La mia personale spiegazione sul tema bici/running, col passare degli anni <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ac6.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="gandalf" title="Ac6    gandalf" data-shortname="gandalf" />, è che la bici stressa comunque di più (d'accordo con gx2), in sella fai almeno 2,5/3h come minimo, arrivando a 5/6 e oltre, facendo spesso tanta salita (almeno a me piace la salita ma credo a molti veri ciclisti), vedi ad es. l'ultra @Rapsave che chiamo in causa, lui sicuramente integra a dovere altrimenti sarebbe spesso cotto con i giri che si spara e i Disl., mentre, almeno da come dice lui (sarà vero?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />), va che è un piacere....Io ho trovato un buon equilibrio praticando maggiormente il running con gare annesse (non tante) e facendo poche uscite in mtb o strada....risultato, mi trovo sempre con la gamba piena quando salgo in sella, certo manca un pochino la tenuta alla distanza, normale, però domenica mi sono trovato (nella GF di casa) a chiudere gli 82km con 1000D+ ai 33 di media circa.</blockquote>

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