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Testo: <blockquote data-quote="Blinn" data-source="post: 5517636" data-attributes="member: 73589">domandona da ignorante: <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> solitamente come vi regolate nell'assunzione proteine in polvere inserito in una dieta volta al dimagrimento ma anche al mantenimento della massa muscolare?ho iniziato ad assumere da circa 1 settimana così ripartite (30gr al mattino quando non svolgo attività e 30gr post attività) questo per compensare una possibile perdita di massa magra dovuta appunto alla dieta che "potrebbe" farmi perdere anche parte magra, e in ogni caso utile al mantenimento della massa attuale come sopra detto.Se non sbaglio il ragionamento,  in soldoni per quanto tempo conviene continuare ad assumerle?E non fate polemiche <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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